Voor het beeldschermwerk
dienen de volgende richtlijnen m.b.t. de werkhouding in acht genomen te
worden:
- het beeldscherm dient recht voor de gebruiker te
staan;
- de kijkafstand dient minimaal 50 cm te zijn;
- de kijkhoek dient bij "blind typen"(er
wordt voornamelijk naar het beeldscherm of het document gekeken) te
liggen tussen 6 en 9 graden; indien ook veel naar het toetsenbord
gekeken wordt kan deze hoek wat groter zijn. In het algemeen dient het
middelpunt van het beeldscherm ongeveer 10 cm lager te liggen dan de
ooghoogte;
- indien veel vanaf een document gewerkt moet
worden, dient dit document geplaatst te worden in een documenthouder,
die op dezelfde hoogte en links pal naast het beeldscherm geplaatst
wordt. Indien bij blindtypen voornamelijk naar het origineel gekeken
wordt, verdient het aanbeveling de documenthouder recht voor de
werknemer te plaatsen. De documenthouder dient bij voorkeur instelbaar
(hoogte en hellingshoek) en verplaatsbaar te zijn;
- Indien documenten niet in de documenthouder
passen verdient het aanbeveling deze op een schuine (instelbare)
leesplank te leggen;
- het verdient aanbeveling de instelling van het
beeldscherm overeen te laten komen met het papier waarvan gewerkt
wordt; witte achtergrond en zwarte letters. Indien veel vanaf
A4-originelen gewerkt wordt verdient het aanbeveling gebruik te maken
van A4-schermen;
- De rug dient rechtop goed ondersteund te worden
door de rugleuning;
- De bovenarm ten opzichte van de onderarm dient
bij het werk een hoek te vormen van ongeveer 90 graden;
- De armsteun dient zo ingesteld te zijn dat de
onderarm gesteund wordt en de vingers ontspannen op het toetsenbord
liggen;
- de zitting dient ten volle benut te worden; dus
goed achterin zitten;
- de benen dienen voldoende ondersteund te worden
en mogen niet afhangen;
- de hoek tussen het boven- en het onderbeen dient
ongeveer 90 graden te bedragen;
- de voeten moeten vlak op de ondergrond geplaatst
kunnen worden, al dan niet met behulp van een voetensteun(met lichte
helling);
- het dragen van schoeisel met hoge hakken dient te
worden ontraden.
|
|
